Muito comum entre as mulheres afro-descendentes com cabelo crespo, este é um tema muitas vezes tabu, mas que deve ser levado muito a sério. Existem vários tipos de alopecia. No entanto, a mais comum em pessoas com cabelo crespo continua a ser a alopecia de tração, na qual nos vamos focar aqui. Mas quais são as suas causas e como evitá-la?
Neste artigo, vamos explicar-lhe tudo isto e revelar-lhe a melhor rotina capilar para combater a alopecia!
Alopécia, qual é a causa?
A alopécia, chamada alopécia de tração, é maioritariamente causada por tranças, braids, rastas, perucas, coques ou a colocação de lace wig. Esta perda progressiva e acentuada de cabelo é encontrada principalmente em pessoas com cabelo crespo que usam penteados afro demasiado apertados.
Embora os penteados deste tipo sejam uma garantia de proteção contra a quebra dos comprimentos, estes podem por vezes ser demasiado pesados, demasiado apertados ou ambos. Esta pressão torna-se insuportável para o couro cabeludo, provocando uma tração significativa na fibra capilar localizada na raiz. Com o tempo, o bolbo capilar enfraquece.
Assim, quanto mais lenta for a circulação sanguínea, menos irrigado será o folículo piloso. A consequência? Uma produção amplamente reduzida do crescimento do cabelo, criando este aspeto visual desnudado.
A alopécia localiza-se particularmente na testa, mas também nas têmporas, onde o cabelo é mais frequentemente puxado. Nesta área, o cabelo é muito mais frágil, o que, na prática, resulta numa implantação cada vez mais recuada em relação à raiz. A diferença pode ser de apenas alguns milímetros ou de vários centímetros. É importante monitorizar este fenómeno capilar, pois a coroa da cabeça também pode ser afetada pelo puxar excessivo do cabelo para trás.
Se é vítima deste problema, seja prudente. Pode, de facto, sofrer de uma inflamação do couro cabeludo, resultando no aparecimento de borbulhas mais ou menos significativas à volta dos folículos pilosos.
Como evitar a alopécia?
Está farto desses cabelos ralos, e repetem-lhe constantemente que tem calvície precoce? Compreendemos! Então, para que recupere a serenidade e também para que consiga evitar a alopécia, vamos dar-lhe as nossas melhores dicas!
Adote bons hábitos de penteado
Não é segredo, mas o cabelo afro é mais frágil. Embora sejam uma garantia de proteção contra o sol, exigem uma atenção particular nos cuidados a realizar. Consequentemente, a forma como tratar o seu cabelo será determinante na luta contra a alopécia.
Para maximizar a saúde do seu couro cabeludo crespo, vários hábitos terão de ser esquecidos. Mas quais? Aqui está uma lista:
- a utilização do secador de cabelo ou da prancha de alisar. Estes aparelhos fragilizam o seu cabelo
- as colorações repetidas e os tratamentos químicos. Estes tipos de aplicações vão acentuar a queda de cabelo.
Trata-se de dois pontos frequentemente negligenciados que causam, a longo prazo, uma quebra desenfreada do cabelo. Estes gestos naturais para cabelos normais são cruciais para cabelos crespos. O seu cabelo é bonito, cuide dele!
Já não é segredo, as carências de vitaminas D, B3, B5, B6, B8 e B12, bem como as carências de ferro, podem causar graves problemas de queda de cabelo. De facto, as vitaminas B desempenham um papel crucial no seu organismo. Quando há falta delas, muitas consequências negativas podem alterar a boa saúde do seu couro cabeludo. Entre a renovação capilar e a regeneração da fibra capilar, as vitaminas B são as mais importantes se quiser ter cabelos crespos de fazer virar cabeças.
A falta de vitamina D afeta, além disso, mais as pessoas com pele mestiça ou negra. Porquê? Simplesmente porque quanto mais forte a pigmentação, menos o corpo produz vitamina D. No entanto, trata-se de um elemento necessário, ou mesmo essencial, para o crescimento e renovação do seu cabelo.
A falta de ferro é também grandemente responsável pelos seus problemas de alopécia. De facto, o ferro é essencial para o crescimento do seu cabelo, bem como para o bom desenvolvimento e brilho. Entre as diferentes carências, o défice de ferro é a causa de muitas outras doenças e estados de saúde diários.
É possível que tenha insuficiências, pode adicionar suplementos à sua alimentação como vitaminas e oligoelementos, o melhor é consultar o seu médico para que ele faça um balanço completo para ter a certeza de que realmente precisa, e numa primeira fase rever a sua dieta.
Atenção, nem sempre é culpa das vitaminas, algumas alterações emocionais e hormonais podem alterar a sua saúde e causar alopécia. Pense então em gerir o seu stress e ter um sono de qualidade.
Rotina capilar para combater a alopécia
O cabelo crespo precisa de atenção. Ao contrário do cabelo liso, este tipo de cabelo pode sofrer de alopécia apenas devido a uma manutenção inadequada. Vamos apresentar-lhe uma super rotina capilar que o ajudará a combater esta queda de cabelo.
- Lave o cabelo com um champô concebido para cabelos crespos e antiqueda.
- Uma vez por semana, faça uma máscara capilar.
- Conceda-se massagens no couro cabeludo.
- Faça banhos de óleo de azeite ou jojoba
Para lavar o cabelo, escolha ao máximo produtos hidratantes e nutritivos. Dê preferência a champôs à base de vitaminas vegetais e proteínas.
Se, apesar de tudo, o problema persistir, considere consultar o seu médico. O seu problema de alopécia pode ser mais profundo. Ele examinará a sua higiene de vida e prescreverá, se necessário, exames mais completos com outros profissionais.
